O município de Dom Silvério implantou, recentemente, projeto voltado para práticas regulares de atividade física com o objetivo de levar aos participantes melhorias na qualidade de vida. As atividades são realizadas nos bairros, duas vezes por semana, com a participação da comunidade e agentes comunitários de saúde. Um profissional da área de fisioterapia e um técnico em enfermagem realizam aferição da pressão arterial e orientam sobre postura e forma correta de se realizar as atividades.
“É orientado aos participantes o uso de calçados adequados, ingestão de líquidos antes e durante os exercícios, uso correto da medicação, praticar atividades apenas quando estiverem se sentido bem, além de alimentação uma hora antes dos exercícios, respeitando os limite pessoais e informar qualquer sintoma”, ressalta nota enviada pela assessoria de imprensa da prefeitura.
Agenda
16/06/15 – Praça Santa Rita
23/06/15 – Praça São Vicente de Paula
30/06/15 – Praça do Jagode
07/07/15 – São Geraldo e assim sucessivamente.
Benefícios proporcionados
Maior capacidade de resistência ao estresse, melhora da coordenação motora, facilitando a execução dos exercícios no dia a dia e do condicionamento físico, melhorando os sistemas: cardíaco e respiratório, ativando a circulação sanguínea, desenvolvendo os músculos e a resistência muscular, aumentando a flexibilidade e a amplitude articular, ajudando aliviar a dor da artrite, diminuindo os sintomas de ansiedade e depressão com isso melhorando a auto estima e controle do peso corporal, força, flexibilidade e agilidade, ajudando no bem estar em geral.
Com informação e fotos da Prefeitura de Dom Silvério.
Clarissa Guimarães
Assessora de Comunicação da AMAPI
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(31) 3881.3408
